Welzijnscoaching voor Bedrijven
Creëer balans en versterk veerkracht
Verminder stress en verhoog productiviteit
Investeer in welzijn, oogst energie en productiviteit.
In een wereld die steeds sneller draait en overprikkelt raakt, is het essentieel om het welzijn van werknemers te waarborgen.
Burn-out, stress en spanningsklachten nemen toe, maar met de juiste tools en begeleiding kan een bedrijf zijn medewerkers ondersteunen en veerkracht versterken.
Als welzijnscoach bied ik bedrijven de kans om hun medewerkers te helpen ontspannen, herstellen en optimaal te presteren. En zo ziekteverzuim te verminderen en plezier en creativiteit op de werkvloer te bevorderen.
Waarom kiezen voor welzijnscoaching voor uw bedrijf?
✔ Minder ziekteverzuim.
Medewerkers voelen zich beter ondersteund en gezonder, wat leidt tot minder verzuim en meer werkplezier.
✔ Verhoogde betrokkenheid.
Een bedrijf dat investeert in het welzijn van zijn medewerkers, creëert een cultuur van zorg en betrokkenheid.
✔ Langdurige resultaten.
Door het regelmatig inlassen van welzijnssessies wordt niet alleen kortstondige stress verminderd, maar wordt er ook een duurzame mindset gecreëerd voor gezond functioneren op de werkvloer.
Harmonie op de werkvloer begint met het welzijn van je medewerkers.
Wat ik voor uw bedrijf kan betekenen:
Verlaging van stress en spanningsklachten: Ademhalingstechnieken en lichaamsgerichte oefeningen helpen medewerkers om spanning te verlichten en het zenuwstelsel te kalmeren.
Voorkomen van burn-out: Door regelmatige coaching en lichaasmswerk wordt niet alleen bestaande stress verlicht, maar wordt ook preventief gewerkt aan het voorkomen van burn-out.
Verbetering van focus en productiviteit: Medewerkers die zich ontspannen en in balans voelen, presteren beter, zijn creatiever en kunnen zich langer concentreren.
Betere werk-privébalans: Werknemers leren technieken om stress effectief te beheren en een gezonde balans tussen werk en privé te behouden.
Versterking van teamdynamiek en communicatie: Mijn sessies bieden een veilige ruimte om niet alleen individueel, maar ook als team, te werken aan communicatie en wederzijds begrip.
Welzijn als fundament voor duurzame werkprestaties
Mijn diensten:
✔ Individuele coachingsgesprekken: Gesprekken waarin we samen de persoonlijke uitdagingen en groeimogelijkheden bespreken, zowel op werkgebied als op het vlak van welzijn.
✔ Lichaamswerk sessies: Door het lichaam in balans te brengen, verbeteren de mentale helderheid en focus, wat bijdraagt aan productiviteit op de werkvloer.
✔ Ademhaling en lichaamsgerichte oefeningen: Specifieke ademhalingsoefeningen en fysieke oefeningen die stress helpen verminderen, het zenuwstelsel kalmeren en de concentratie verhogen.
✔ Yoga voor ontspanning en stressverlichting: Yoga-sessies die zijn afgestemd op de behoeften van het team of de individuele werknemer, met focus op ontspanning, mobiliteit en stressvermindering.
✔ Workshops en trainingen op maat: Op verzoek bied ik workshops aan waarin medewerkers praktische tools leren voor het verbeteren van hun welzijn, zowel op fysiek als mentaal vlak.
