Yoga Lessen
Kies wat voor jouw lichaam en geest het beste werkt.
Er is een optie voor iedereen.
Kies de soort yoga die bij jou past.
-
Yin Yoga
Een zachtere vorm van Yoga. Gericht op het bindweefsel., adem en training van het uithoudingsvermogen op een diepere laag.
-
Yin Yang Yoga
De Yin Yang Yogales is een perfecte balans tussen actie en ontspanning. Spieren en houding trainen met een activerende Hatha Flow, om daarna door te stromen in houdingen die gericht zijn op dieper zakken in bindweefsel, adem en mindfulness.
-
Chi Yoga
Vanaf 19 april te volgen in de studio!
En yogavorm gericht op de levensenergie “Chi”
Een combinatie an Qigong / Tai Chi, Hatha yoga, adem en meditatie.
-
Meditatie
Met Celina Groothuizen, energetisch therapeut, ademcoach en meditatielerares.
Samen mediteren, ervaringen delen, verdieping en zelfontwikkeling.
-
Restorative & Nidra
Een heerlijke les om volledig in ontspanning en rust te komen door lange nog zachtere Yin houdingen, in combinatie met Yoga Nidra en Meditatie.
-
Prive Yin Yoga
Samen of alleen verzachten en verdiepen in een op jouw behoeften aansluitende Duo of Privé Yin Yogales. Gericht op Mindfulness en de diepere lagen van ons bindweefsel.
Privé Yoga Lessen
Heb jij behoefte aan een privé of duo les speciaal gericht op wat voor jou belangrijk is?
Boek dan een Privé les voor 1 of 2 personen.
Tijden in overleg.
Zelfzorg creëert Zelfliefde
♥︎
Geregistreerd Yoga docent bij Yoga Alliance - registratie nr. 385343