“Ik voel me nu fitter, energieker en meer in balans dan voorheen.” Yoga ervaring van Hans.
Waarom Hans met yoga is begonnen.
Ik ben begonnen met yoga om zowel mijn lichamelijke als mentale conditie te verbeteren. Naarmate ik ouder werd, merkte ik dat mijn lichaam meer onderhoud nodig had om in goede vorm te blijven. Yoga biedt mij de kans om mijn fysieke gezondheid te onderhouden, terwijl het ook mijn mentale welzijn bevordert. Het helpt me flexibel en sterk te blijven, zowel in mijn lichaam als in mijn geest.
Hans doet wekelijks aan yoga.
Sinds ik ben begonnen met yoga, merk ik dat mijn algehele fysieke gezondheid aanzienlijk is verbeterd.
Fijne en rustgevende sfeer in de Connect Your Life Yogastudio.
De studioruimte ervaar ik als zeer prettig, rustig en sfeervol. De sfeer die er hangt, maakt het makkelijk om mijn gedachten los te laten en me volledig op de les te concentreren. De ruimte is altijd opgeruimd en de energie is kalmerend, wat het voor mij gemakkelijker maakt om de dagelijkse drukte van mijn leven even achter me te laten. Het voelt altijd als een veilige, serene plek waar ik mezelf kan
Kirsten stelt iedereen op zijn of haar gemak.
Als yogadocente is Kirsten ontzettend zorgzaam, liefdevol en respectvol. Het is duidelijk dat ze dit werk doet vanuit haar hart, wat zorgt voor een warme, uitnodigende sfeer in de les. Ze heeft altijd aandachtig en oog voor de individuele behoeften van de cursisten. Ze geeft duidelijke instructies en biedt verschillende niveaus van begeleiding, zodat iedereen zich op zijn gemak kan voelen, ongeacht hun ervaring met yoga.
Inspannen helpt Hans te ontspannen.
In de lessen voel ik me altijd prettig en bovenal ontspannen door de inspanning. De fysieke bewegingen helpen me om zowel mijn lichaam als mijn geest te reinigen. Elke keer na de les voel ik me verfrist en opgeladen, ondanks dat ik ook zeker mijn grenzen voel tijdens de oefeningen. Het is een mooie balans tussen het uitdagende aspect van yoga en het kalmerende effect dat het op mijn geest heeft.
Energieker en in balans.
Sinds ik ben begonnen met yoga, merk ik dat mijn algehele fysieke gezondheid aanzienlijk is verbeterd. Ik voel me nu fitter, energieker en meer in balans dan voorheen. Als ik niet met yoga was begonnen, zou ik me waarschijnlijk anders voelen, zowel fysiek als mentaal. Yoga heeft me geholpen om meer rust te vinden en meer bewust te worden van mijn lichaam. Ik ben nu twee jaar verder, en elke les blijft een plezier. Ik ben blij dat ik de stap heb gezet om bij Connect Your Life te beginnen, en ik kijk er altijd naar uit om weer naar de les te komen.
Tot zover de ervaring van Hans.
Zelf ook meer energie en balans ervaren in jouw dagelijks leven?
In de Connect Your Life yogastudio in Puttershoek kun je op een ontspannen en toegankelijke manier kennismaken met yoga. Onze lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je flexibiliteit of ervaring. We begeleiden je door de lessen heen met variaties op houdingen en hulpmiddelen zoals blokken, yogariemen en bolsters, zodat je op jouw eigen tempo kunt ontdekken hoe yoga je kan helpen om je beter in je lichaam te voelen.
