“Rust, terugkomen tot mezelf, liefde vinden voor mezelf.” Yoga ervaring van Soesma.
Waarom Soesma met yoga is begonnen.
Ik ben begonnen met yoga om rust bij mezelf te vinden. Dat was echt een een reden om yoga te gaan doen. En ik zat in die periode ook heel erg in onrust. En ja, mijn gevoel zei, yoga gaat mij tot rust brengen. En dat is ook zo.
Wat heeft yoga jou gebracht?
Rust, terugkomen tot mezelf, liefde vinden voor mezelf. Goed zorgen voor mezelf. Ja, dat.
Hoe ervaar je de yoga, specifiek hier in deze studio?
Fijn, met name met jou. Ja, ik vind de lessen met jou heel fijn. Je stem is super fijn. Heel rustig. Het brengt mij ook tot rust. Als ik al binnenkom, dan... Ja, ik kan niks anders zeggen dan rust.
Ik heb zelf druk met mijn werk en mijn leven. Dan heb je hier weer gewoon een rustpuntje en dan kom je weer tot jezelf. En ook hoe je het gewoon weer in de loop van de week in rust kan doorbrengen.
Wat zou je tegen mensen willen zeggen…
die misschien wel yoga willen proberen, of misschien wat en vinden of bang zijn dat ze het niet goed zouden kunnen, of niet lenen genoeg zijn voor yoga, dat soort vragen?
Dat je het gewoon moet proberen. Je kan hier altijd een proefles komen doen en dan proberen.
Want ik dacht ook, ik ben ook helemaal niet lenig. Maar je hoeft er niet lenig voor te zijn. Er zijn verschillende lessen die je geeft. Verschillende vormen van yoga ook. En dan kun je ook verschillende dingen proberen. En dan kan je ook kijken wat er bij jou past.
En voor mij was de intentie inderdaad om tot rust te komen. Dus vandaar dat ik ook verschillende dingen heb geprobeerd. Maar bijvoorbeeld Chi-yoga is dan weer dat je juist meer energie krijgt. Ik ben van mezelf al dat ik heel veel energie heb. Dus dat is niet nodig. En vandaar dat ik dus bijna altijd op de Yin les kom, of de Yoga-Nidra, wat rust geeft.
Maar sowieso is er voor iedereen, denk ik, iets om te vinden. Omdat er verschillende mogelijkheden zijn. Het bestaat niet alleen maar uit dat mensen dan denken, dat dacht ik ook van je moet er dan lenig voor zijn, of soepel in de heupjes zijn. Maar dat is helemaal niet zo. Het is zoveel meer. En zoveel vormen. En dat is ook heel mooi.
En dan kun je dat allemaal uit proberen. Dan kun je kijken, wat past bij mij. En daar ga je dan mee verder.
Is er nog iets wat je hier aan toe wil voegen?
Dat ik echt dankbaar ben. Dat ik per ongeluk bij de dansstudio zat, maar uiteindelijk terecht ben gekomen bij de yoga-studio.
En dat ik het echt heel fijn vind om de lessen te mogen volgen. En hier te zijn en mijn rust te vinden. Ik hoop dat ik er nog lang mee door kan gaan. En dat jij nog lang blijft. En andere mensen hier ook yoga kunnen doen, of willen proberen.
Tot zover de ervaring van Soesma ♥︎ Dank je wel Soesma.
Zelf ook meer energie en balans ervaren in jouw dagelijks leven?
In de Connect Your Life yogastudio in Puttershoek kun je op een ontspannen en toegankelijke manier kennismaken met yoga. Onze lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je flexibiliteit of ervaring. We begeleiden je door de lessen heen met variaties op houdingen en hulpmiddelen zoals blokken, yogariemen en bolsters, zodat je op jouw eigen tempo kunt ontdekken hoe yoga je kan helpen om je beter in je lichaam te voelen.
